Стулья и бочки

Это специализированные приспособления, разработанные для выполнения упражнений пилатеса с дополнительным сопротивлением или поддержкой. Стулья обеспечивают возможность работы с отдельными группами мышц, в то время как бочки используются для растяжки и укрепления спины. Они помогут углубить понимание основ пилатеса и сделать тренировки еще более продуктивными.