Гиперэкстензии

Это тренажеры, предназначенные для укрепления мышц спины, особенно мышц поясницы. Регулярные упражнения на таком оборудовании помогают укрепить корсет из мышц, обеспечивая защиту позвоночника от различных травм. Многие спортсмены и тренеры рекомендуют включать гиперэкстензии в комплексные тренировочные программы.