Баланс-тренинг

Это различные приспособления, такие как баланс-борды, диски и полушария, которые предназначены для тренировки равновесия и стабилизации тела. Они активно используются в реабилитации после травм, а также в функциональных тренировках для улучшения координации и укрепления стабилизирующих мышц. Благодаря регулярным тренировкам на таком оборудовании, можно улучшить осанку, избежать нарушений равновесия и уменьшить риск получения травм.